Amoresssssss, lutei tanto contra as malditas espinhas que finalmente elas deram uma trégua. A minha pele está longe de ser perfeita, mas melhorou bastante e por isso resolvi gravar um vídeo indicando os produtos que me ajudaram e ainda ajudam nessa caminhada. httpv://youtu.be/yY0iEWn8qc8 PRODUTOS MENCIONADOS NO VÍDEO Sabonete gel Effaclar La Roche  Sabonete facial Actine […]

Amores, gravei esse vlog com a Andressa Chaban mostrando um pouquinho da correria indo pra academia e mostrei também algumas músicas do mix novo do Power Jump.  Fica a dica para quem quer ganhar qualidade de vida, ganhar condicionamento físico e ainda secar. POWER JUMP É TUDO DE BOM!!!!!!!!!!!!   Espero que vocês gostem, um […]

Olá meus amores, quem me acompanha sabe que tento na medida do possível levar uma vida saudável, praticando esportes, me alimentando corretamente (tirando os dias do lixo rs) e esse estilo de vida me fez muito bem. É claro que com a ajuda de alguns profissionais tudo fica muito melhor, hoje conto com acompanhamento da […]

Amores, tem tempo que não posto nada sobre treino, musculação etc. Perdoa essa pessoa que vos escreve, pois ela anda #aloka,  milhões de coisas pra falar, gravar e fazer e me faltava tempo e logística para fazer esse vídeo. O que eu não faço por vocês né?! Contei com a ajuda da Gisele Nascimento para […]

Pra quem não sabe um resumo básico do “projeto de bem comigo mesma” é que eu sempre malhei, mas nunca levei a sério. Além de não ter uma rotina de treinos a minha alimentação era completamente errada, o que não trouxe resultados mesmo malhando há alguns anos.  No final do ano passado resolvi levar a […]