Amores, tem tempo que não posto nada sobre treino, musculação etc. ![[gym]](https://www.edobabado.com.br/wp-includes/images/smilies/gym.png)
Perdoa essa pessoa que vos escreve, pois ela anda #aloka, ![[oo]](https://www.edobabado.com.br/wp-includes/images/smilies/careta.png){kind=icon}
milhões de coisas pra falar, gravar e fazer e me faltava tempo e logística para fazer esse vídeo. O que eu não faço por vocês né?! Contei com a ajuda da Gisele Nascimento para ser nossa “Câmera Girl” rs, ![[pula]](https://www.edobabado.com.br/wp-includes/images/smilies/chorandoderir.png)
da minha personal Priscilla Sermoud e do espaço da nossa academia Bodytech Norte Shopping.
Esse treino que gravamos é mais focado nas pernas, mas também tem glúteos, abdominal e alongamento. A Priscilla ensina no vídeo como faz as repetições, qualquer dúvida deixa um recadinho aí que eu respondo todos. Simbora ver o vídeo?! ![[loveyouuu]](https://www.edobabado.com.br/wp-includes/images/smilies/pinkheart.png)
![[cam]](https://www.edobabado.com.br/wp-includes/images/smilies/cam.png)
[canta]
Patricia Vargas Patricia Vargas Nusss eu ja teria MURRYDO se fosse fazer esse exercicio de colocar a perna la tras e ir com o joelho la em cima q vc fez em cima de uma caixa caraca maluco! rsrs lindona adorei o video!
Patricia Vargas Nusss eu ja teria MURRYDO se fosse fazer esse exercicio de colocar a perna la tras e ir com o joelho la em cima q vc fez em cima de uma caixa caraca maluco! rsrs lindona adorei o video!
Patricia Vargas Nusss eu ja teria MURRYDO se fosse fazer esse exercicio de colocar a perna la tras e ir com o joelho la em cima q vc fez em cima de uma caixa caraca maluco! rsrs lindona adorei o video!
Patricia Vargas Nusss eu ja teria MURRYDO se fosse fazer esse exercicio de colocar a perna la tras e ir com o joelho la em cima q vc fez em cima de uma caixa caraca maluco! rsrs lindona adorei o video!
…Bunitaaaaaaaaaa posso colocar lá na Pag? Um arraso q vc tá hein? Uhuuul o/
Evelyn @X-Treino, Claro que pode amore ;) Um beijooooooo
Evelyn @Patricia Vargas, ahahaa doi pra caceta, mas é tudibão, as pernas ficam como?! rsrs Beijoooooo amore
Aiiin só de ver já deu preguiça Evelyn, rs..
Pretendo voltar a malhar o mais rápido possível, tô que nem uma gelatina derretida!
Beijãozão ;-*
Aiiin só de ver já deu preguiça Evelyn, rs..
Pretendo voltar a malhar o mais rápido possível, tô que nem uma gelatina derretida!
Beijãozão ;-*
Aiiin só de ver já deu preguiça Evelyn, rs..
Pretendo voltar a malhar o mais rápido possível, tô que nem uma gelatina derretida!
Beijãozão ;-*
Aiiin só de ver já deu preguiça Evelyn, rs..
Pretendo voltar a malhar o mais rápido possível, tô que nem uma gelatina derretida!
Beijãozão ;-*
Aiiin só de ver já deu preguiça Evelyn, rs..
Pretendo voltar a malhar o mais rápido possível, tô que nem uma gelatina derretida!
Beijãozão ;-*
Evelyn @Grace Silverio, ahaha tá nada gelatina derretida. Vc é magrinha super esbelta. Se eu tivesse o seu corpo ia comer passatempo recheado todos os dias kkkkkkkkkkkkkk [coracao] Beijo amore
Aline Nogueira Muito legal, não vejo a hora de começar a treinar!
Essa massagem com a bola deve ser muito bom hem!
Aline Nogueira Muito legal, não vejo a hora de começar a treinar!
Essa massagem com a bola deve ser muito bom hem!
Aline Nogueira Muito legal, não vejo a hora de começar a treinar!
Essa massagem com a bola deve ser muito bom hem!
Aline Nogueira Muito legal, não vejo a hora de começar a treinar!
Essa massagem com a bola deve ser muito bom hem!
Aline Nogueira Muito legal, não vejo a hora de começar a treinar!
Essa massagem com a bola deve ser muito bom hem!
Aline Nogueira Muito legal, não vejo a hora de começar a treinar!
Essa massagem com a bola deve ser muito bom hem!
@Aline Nogueira, É a melhor parte do treino amigaaaa rs 
A gente podia malhar juntas :(
Evelyn faz um vídeo falando sobre a sua opinião do novo photo shop CC e os recursos, essas coisas que envolvem mais blog, afinal muitas leitoras também são blogueiras e blogueiros, <3 se fizer vou te amar ainda mais! beijos
Hoje eu decidi que vou entrar para academia, até ver esse vídeo… Não, mentira. Vou tentar pela milésima vez. Já marquei ortopedista e já me matriculei na “cadimia”. Agora vai ;)
Muito bom, saímos muito destruídas do treino né?! Mas com certeza a melhor parte é essa massagem aí kkk.
bjus
Deu até vontade de ir correndo malhar… Já dar para ver os resultados… Tá linda! Bjs
Deu até vontade de ir correndo malhar… Já dar para ver os resultados… Tá linda! Bjs
Deu até vontade de ir correndo malhar… Já dar para ver os resultados… Tá linda! Bjs
Deu até vontade de ir correndo malhar… Já dar para ver os resultados… Tá linda! Bjs
Deu até vontade de ir correndo malhar… Já dar para ver os resultados… Tá linda! Bjs
Monique Evelyn ameiii o videoo, estou aqui chorando pois pois perdi o encontrinho ![[chorado]](https://www.edobabado.com.br/wp-includes/images/smilies/xatiado.png)
. Mas vamos a pergunta sobre seus treinos você também é do clube da marmita e como de 3 em 3 horas? se não como você faz? um beijos
![[cakinho]](https://www.edobabado.com.br/wp-includes/images/smilies/ops.png)
![[beijinhos]](https://www.edobabado.com.br/wp-includes/images/smilies/boca.png)
Lidiane Santana Duas lindas! O Vídeo ficou Show!
Lidiane Santana Duas lindas! O Vídeo ficou Show!
Lidiane Santana Duas lindas! O Vídeo ficou Show!
Lidiane Santana Duas lindas! O Vídeo ficou Show!
Lidiane Santana Duas lindas! O Vídeo ficou Show!
Olá seu cachorrinho é muito bonito eu tenho um gato que parece é um cachorro ele morde agente aqui de casa já me falaram pra joga fora mas, como como vai se vira ele.
http://www.samukatraquina.blogspot.com.br
Olá seu cachorrinho é muito bonito eu tenho um gato que parece é um cachorro ele morde agente aqui de casa já me falaram pra joga fora mas, como como vai se vira ele.
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Olá seu cachorrinho é muito bonito eu tenho um gato que parece é um cachorro ele morde agente aqui de casa já me falaram pra joga fora mas, como como vai se vira ele.
http://www.samukatraquina.blogspot.com.br
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Olá seu cachorrinho é muito bonito eu tenho um gato que parece é um cachorro ele morde agente aqui de casa já me falaram pra joga fora mas, como como vai se vira ele.
http://www.samukatraquina.blogspot.com.br
Pollyanna Souza Evelyn, que delicia esse alongamento! Amei a série!
Pollyanna Souza Evelyn, que delicia esse alongamento! Amei a série!
Pollyanna Souza Evelyn, que delicia esse alongamento! Amei a série!
Pollyanna Souza Evelyn, que delicia esse alongamento! Amei a série!
Pollyanna Souza Evelyn, que delicia esse alongamento! Amei a série!
@Pollyanna Souza, Alongamento é a melhor parte rs Um beijo amore
@Danielle Dantas, ahaha sério? kkkkkkkkkk
Adoooooooro seu jeito!
Sua personal é fofa demaisssss! Agora me conta uma coisa, como funciona, você paga além da mensalidade da academia, um valor á parte para a personal te acompanhar?
[…] que faço hoje (além do Jump que falei nesse post aqui e da musculação que falei nesse post aqui) é a corrida. Treino 2 vezes na semana na esteira ou na rua, e em cada estação participo do […]
WOW!!! Gostei Muito. Dedicação total. Project New Evelyn. Saúde e corpo fit. Parabéns lindona. bj
Muito legal, não vejo a hora de começar a treinar!
Essa massagem com a bola deve ser muito bom hem!
Nusss eu ja teria MURRYDO se fosse fazer esse exercicio de colocar a perna la tras e ir com o joelho la em cima q vc fez em cima de uma caixa caraca maluco! rsrs lindona adorei o video!
Aiiin só de ver já deu preguiça Evelyn, rs..
Pretendo voltar a malhar o mais rápido possível, tô que nem uma gelatina derretida!
Beijãozão ;-*
Olá seu cachorrinho é muito bonito eu tenho um gato que parece é um cachorro ele morde agente aqui de casa já me falaram pra joga fora mas, como como vai se vira ele.
http://www.samukatraquina.blogspot.com.br
Deu até vontade de ir correndo malhar… Já dar para ver os resultados… Tá linda! Bjs
Duas lindas! O Vídeo ficou Show!
Evelyn, que delicia esse alongamento! Amei a série!
Letícia Francielly Cardozo [18] Queria ver tanto o vídeo mais não estou conseguindo!! [tocryando]
Evelyn sua linda….. adoro ver seus vídeos mas este especificamente não consegui ver. Diz que ” este vídeo é privado” :( [tocryando]
POrque será?
Beijos lindona
tem esse video no ytb ? eu n to achando
molde foto
Evelyn Regly
Nusss eu ja teria MURRYDO se fosse fazer esse exercicio de colocar a perna la tras e ir com o joelho la em cima q vc fez em cima de uma caixa caraca maluco! rsrs lindona adorei o video!