Genteeeee! Vamos bater um papo sobre um assunto que vocês tem me perguntando muito no meu perfil fit, o @secavaca. Aliás, você já me segue por lá? Ainda não viadu? Me segue lá!

Vale lembrar que eu não dou dica de dieta no @secavaca. Tudo que eu mostro é a minha alimentação para vocês se inspirarem, e é muito importante que você tenha o acompanhamento de uma nutricionista e de um médico.

A minha nutricionista é a Lidiane Santana, e tudo que eu faço é com o acompanhamento dela e feito sob medida para mim, ou seja, nem tudo que vale para a Evezinha aqui, vale para você. Por isso a importância do acompanhamento nutricional.

Mas e aí? Eu virei vegetariana?

Enfim, se você me acompanha no @secavaca, já percebeu que a minha alimentação mudou muito de um tempo para cá. E desde então muita gente tem me perguntado se eu virei vegetariana.

Antigamente eu quase não comia carboidrato porque eu fazia mais a dieta da proteína, então eu comia mais carne, frango, peixe e muita salada. Hoje eu como mais carboidrato, e muita gente tem “se chocado” com essa mudança.

Por isso eu gravei um vídeo contando sobre essa mudança na minha alimentação e no meu estilo de vida. Foi um bate papo bem aberto sobre o que me levou a tomar essa decisão. Espero realmente que vocês gostem.