genteeee!! to aqui pra contar pra voces que participei de uma entrevista com o O Liberal de Belém do Pará para falar sobre o projeto #SecaVaca e que estou muito feliz com tudo isso. Essa vitória não é só minha, é de vocês também e é claro da minha nutricionista Lidiane Santana, porque sem o apoio dela eu não teria conseguido.

Demorou pra eu fazer isso tudo, ser a minha rotina de vida, antes era apenas um “esforço” temporário que eu fazia e logo voltava a comer tudo errado novamente. Hoje virou o meu estilo de vida. Entendi que além de me sentir mais bonita (que é o menos importante) me sinto bem, saudável, melhorou minha pele, regulou meus hormônios, melhorou a minha imunidade, nunca mais precisei tomar remédios para estômago 😂😂🎉🎉🎉 que lindo!!!!

Então gente, Simbora! Se eu consegui, você também consegue. Tô muito feliz pelo projeto ter tomado a proporção que tomou e mais feliz ainda em ver que muita gente veio “serinho” comigo❤️🙏🏻 vem com a gente que atrás vem gente!!! (Azinimigas tudo! Kkkkk ) #SecaVaca  #secavaca30dias2 . Obrigada @oliberal  @ana.Karenyna pela matéria linda! Amei! ❤️

ANTES E DEPOIS

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Galeraaaa, agora em dezembro vamos precisar ter muita coisa pra dar de presente: Natal, amigo oculto, lembrancinhas para os parentes… Aparece gente de todo o lado e quem é esperto sempre tem uns presentes guardados pra hora do sufoco. E eu só quero falar uma coisa para vocês: presentear com batons da minha coleção será a […]



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Genteeee, criei recentemente uma nova conta no instagram só pra mostrar a minha vida FIT. Sim, resolvi tomar vergonha na cara e mudar meus hábitos. Foi por estética? Também, mas eu estava #todacagada literalmente. Colesterol alto, gastrite, sentia muita azia quase todos os dias e tudo isso porque? Porque estava me alimentando mal há meses, […]



Muita gente me pergunta como consigo manter a forma, mesmo estando nessa correria de meu Deus, sem conseguir uma rotina fitness diária, e cá estou para falar o que tenho feito.



espinhas

Amoresssssss, lutei tanto contra as malditas espinhas que finalmente elas deram uma trégua. A minha pele está longe de ser perfeita, mas melhorou bastante e por isso resolvi gravar um vídeo indicando os produtos que me ajudaram e ainda ajudam nessa caminhada. PRODUTOS MENCIONADOS NO VÍDEO Sabonete gel Effaclar La Roche  Sabonete facial Actine Sabonete […]



molde youtube

Amores, gravei esse vlog com a Andressa Chaban mostrando um pouquinho da correria indo pra academia e mostrei também algumas músicas do mix novo do Power Jump.  Fica a dica para quem quer ganhar qualidade de vida, ganhar condicionamento físico e ainda secar. POWER JUMP É TUDO DE BOM!!!!!!!!!!!!   Espero que vocês gostem, um […]