Genteeee, criei recentemente uma nova conta no instagram só pra mostrar a minha vida FIT. Sim, resolvi tomar vergonha na cara e mudar meus hábitos. Foi por estética? Também, mas eu estava #todacagada literalmente. Colesterol alto, gastrite, sentia muita azia quase todos os dias e tudo isso porque? Porque estava me alimentando mal há meses, devido a essa correria de viagem pra cima e pra baixo.
Pois bem, a conte é https://instagram.com/secavaca e lá tenho mostrado a minha rotina de treino e alimentação. Desde que comecei há 1 mês atrás já se foram 3kgs, e como faz diferença, veja essa foto aqui. Ainda não cheguei ao meu objetivo, mas o legal é isso… mostrar tudo desde o comecinho pra vocês.
Resolvi fazer esse post, pois a internet está muito carente de lojas boas com produtos bons. Eu sempre compro minhas coisinhas da dieta na Empório sem Glutén e na Natue, pra mim são as melhores lojas on line nesse segmento.
O que gosto da Empório é que tem muita variedade, na maioria das vezes o preço é mais em conta e entrega super rápido aqui em casa. A Natue eu gosto pela variedade e por poder comprar pela H2H e receber parte do meu dinheiro de volta em comissão rs
Separei algumas coisinhas que postei lá no @SecaVaca pra quem quiser comprar. São “ajudinhas” como a minha nutricionista diz, pra você poder fazer as substituições. (Se come pão branco, passa a comer integral sem glúten, se come chocolate, troca por alfarroba e assim por diante).
Espero que tenha ajudado de alguma forma.
Um beijoooo [starheart]
auhahauhu sdfsdfsdf aoisjdioasjdo jasoijd ioasjd [porcolele]
Essa castanha de caju é dos deuses! Eu não sou de fazer dieta, mas adoro pra beliscar enquanto blogo :P
AMEI esse layout novo. Socorro, tu lacrou vaquinha.
http://www.karolcampos.com.br
Obrigada pelas dicas!
vaquinha linda do meu coração amei vou comprar agora mesmo
aaaa eve eu sou sequinha sequinha n tenho muito peso n mas deu uma fome vendo essas comidinhas…HUM… Aliás AMO dar uma passeadinha aqui no blog, pena que no meu celular trava ….. Enfim chega de papo….BJS amo vc
Ameiiii a dica….Valeu eve#entudovaca
Evelyn aonde eu consigo comprar Fit Tea??
Oi adoro vc e seus vídeos vc e linda e engraçada ❤❤❤
Amo os produtos da Belive e da Carob House. Eu trabalho em uma distribuidora de produtos naturais e sempre ganhamos esses produtos. Uma ótima pedida também, Evellyn, são os chocolates da Espírito Cacau ("Top's" the line kkk)
Evelyn manda um beijo para im no snapchat por favor me nome é Isabella
A round of applause for your post. Really Cool.
molde foto
Evelyn Regly
Vaquinha eu adorei a sua dica, assim que vi o seu vídeo falando sobre essas delícias, corri para o site da natue e já fiz o meu pedido, adorei, uma compra que jamais me arrependeria, continue nos dando suas dicas pois pode não parecer mais elas são muito i